Der Nationaltag der Nuss 2025
Am 22. Oktober 2025 wird in den USA der Nationaltag der Nuss gefeiert. An diesem besonderen Tag steht die Nuss im Mittelpunkt und es gibt viele Gründe, sie zu feiern! Nüsse sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Doch Vorsicht: Eltern sollten bei Kleinkindern unter 4 Jahren auf ganze Nüsse verzichten, da diese in der falschen Form leicht zu Atemnot und Erstickungsgefahr führen können. Besonders Erdnüsse, die oft leicht geöffnet werden können, sind für kleine Kinder gefährlich.
Die Vielfalt der Nüsse
Nüsse sind botanisch betrachtet Schließfrüchte, bei denen alle drei Schichten der Fruchtwand verholzen sind. In der Regel umschließen sie einen einzelnen Samen. Zu den Nüssen im botanischen Sinne zählen unter anderem:
- Buchecker
- Chilenische Haselnuss
- Echte Walnuss
- Edelkastanie
- Eichel
- Haselnuss
- Macadamianuss
- Steinnuss
- Wassernuss
Die Vielfalt zeigt sich nicht nur in der Form, sondern auch im Geschmack und Nährstoffgehalt.
Gesundheitsvorteile von Nüssen
Nüsse sind wahre Powerpakete für die Gesundheit. Ihre mehrfach ungesättigten Fettsäuren tragen nachweislich zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut bei und stabilisieren den Blutzucker. Zudem unterstützen sie die Gefäße und können das Risiko für schwere Erkrankungen wie Magen- und Prostatakrebs sowie Herzinfarkte reduzieren. Die gesunden Inhaltsstoffe variieren je nach Nusssorte, doch viele Nüsse enthalten wichtige Nährstoffe, wie das wasserlösliche Vitamin B1, das eine entscheidende Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel spielt.
Eventdetails
Wo wird das Event gefeiert?
Landesweit in den USA.
Wann findet das Event statt?
Am Mittwoch, den 22. Oktober 2025.
Hungrig auf Nüsse?
Nutzen Sie den Nationaltag der Nuss, um mehr über die verschiedenen Nusssorten zu erfahren, ihre gesundheitlichen Vorteile zu entdecken und sie in leckeren Rezepten zu genießen. Egal, ob als Snack, in Müsli, in Salaten oder als Zutaten in herzhaften und süßen Gerichten – Nüsse sind immer eine gute Wahl.
Lassen Sie uns gemeinsam feiern und die Vielfalt der Nüsse genießen!
