Startseite ServiceKalender Feier den Iss-Dein-Gemüse-auf-Tag 2024 und entdecke neue gesunde Rezepte!

Feier den Iss-Dein-Gemüse-auf-Tag 2024 und entdecke neue gesunde Rezepte!

von Nordische Post
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Der 17. Juni 2024 steht ganz im Zeichen des Iss-Dein-Gemüse-auf-Tags. An diesem Tag wird dazu aufgerufen, Süßigkeiten, Kekse und Fast Food gegen gesundes Gemüse auszutauschen. Es ist wichtig, an diesem Tag mindestens eine Portion Gemüse zu verzehren. Dabei muss man nicht zwangsläufig vegetarisch essen, aber Gemüse sollte definitiv auf dem Speiseplan stehen. Zu den typischen Gemüsesorten im Juni gehören Karotten, Erbsen, Bohnen und Salat.

Gemüse ist gesund, fettarm und lecker. Wer Gewicht verlieren möchte, kann während einer Diät so viel Gemüse essen, wie er möchte, da es nur wenige Kalorien enthält. Der Iss-Dein-Gemüse-auf-Tag erinnert uns daran, wie wertvoll und gesund die Vielfalt der Gemüsesorten ist und ermutigt dazu, davon so viel wie möglich zu essen.

Das Event findet weltweit statt und wird am 17. Juni 2024 gefeiert. Also, vergiss nicht, heute dein Gemüse aufzuessen und dich für eine gesunde Ernährung zu entscheiden!

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