Jan Ullrich im NDR Info Podcast "Raus aus der Depression"
Hamburg (ots) – Ab Dienstag, den 25. März, startet eine neue Staffel des Podcasts "Raus aus der Depression" von NDR Info und der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention. In sechs neuen Folgen teilen Prominente wie Jan Ullrich ihre persönlichen Erfahrungen mit Depressionen.
Einblicke von Jan Ullrich
Der ehemalige Radprofi Jan Ullrich eröffnet die erste Podcast-Folge am 25. März. Er gibt einen Einblick in seinen Kampf gegen Depressionen und Suchtprobleme. Nach seinem Dopingskandal und dem Ende seiner Profikarriere fiel er in ein tiefes Loch und beschreibt: "Ich war unten durch. Der Radsport ging einfach weiter ohne mich. Das hat mich aufgefressen. Dann kam Alkohol dazu, um das zu verdrängen." Ullrich berichtet, dass er bis zu einem Punkt kam, an dem er wirklich depressiv war. "Mir hat nichts mehr Spaß gemacht. Ich habe nur noch das Nötigste hinbekommen."
Schwierigkeiten beim Suche nach Hilfe
Ullrich beschreibt die Herausforderungen, Hilfe zu suchen: "Wenn du von klein auf antrainiert bekommst: kämpfen, niemals aufgeben. Dann ist es unglaublich schwer, nach Hilfe zu fragen." Er erkennt schließlich, dass er Unterstützung benötigte und sagt: "Irgendwann, als es gar nicht mehr ging, habe ich verstanden, dass ich Hilfe brauche."
Weg zur Besserung
Im Gespräch schildert Ullrich, wie ihm zwei Klinikaufenthalte halfen. Heute geht es ihm gut, und er nutzt verschiedene Methoden zu seiner Unterstützung: "Ich habe meine Werkzeuge wie Sport und Yoga. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal Yoga mache." Auch Atemübungen und Zeit mit seinen Hunden spielen eine Rolle in seinem Alltag. "Wenn etwas Dunkel kommt, greife ich nun nicht mehr zum Alkohol."
Weitere Gäste im Podcast
Neben Ullrich wird am 25. März auch die Bestseller-Autorin Ronja von Rönne zu hören sein, die direkt aus einer psychosomatischen Klinik berichtet. Sie thematisiert ihre eigenen Erfahrungen mit Depressionen und die Bedeutung eines verlässlichen Freundeskreises. Professor Dr. Ulrich Hegerl, der die wissenschaftliche Expertise im Podcast liefert, hebt hervor: "Jede Geschichte macht deutlich, was für eine schwere und leidvolle Erkrankung die Depression ist."
Veröffentlichung der Podcast-Folgen
Die neue Staffel des Wissenschaftspodcasts wird ab Dienstag, 25. März, in der ARD Audiothek und auf weiteren Podcast-Plattformen veröffentlicht. Die Folgenübersicht ist wie folgt:
- 25. März: Jan Ullrich und Ronja von Rönne
- 1. April: Maxi Gstettenbauer und Betty Taube
- 8. April: Patrick Müller und Timo Hildebrand
Die Folgen werden zudem ab dem 6. April im Radioprogramm von NDR Info immer sonntags ausgestrahlt.
Über die Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention will die Versorgung depressiv erkrankter Menschen verbessern und die Suizidrate in Deutschland senken. Dabei koordiniert sie zahlreiche lokale Maßnahmen zur Aufklärung über die Erkrankung und bietet Hilfe für Betroffene an.
Foto von Moritz Kindler auf Unsplash
Original-Content: news aktuell
